硫黄はミネラルのひとつ〜！

硫黄って聞くと、温泉を連想する人も多いと思うんだけど…。

そうそう！その硫黄ね！d( ^^ )

硫黄は、ミネラルの中でも例外的な特徴を持ってるみたいで…。

ミネラルって通常、他の元素と結合してないんだけど…。

硫黄はアミノ酸の一種で、シスチンに含まれてるんだって！( ･⌓･ )ﾍｰ

硫黄は、たんぱく質の働きに重要な役割を持ってて、美容には欠かせないミネラルらしいのよ！d( ^^ )

肌、爪、髪を美しく保って、コラーゲンの生成にも重要な役割も持ってるんだって！( ･⌓･ )ﾍｰ

あと、パントテン酸と結合して補酵素になって、糖、脂質の代謝にも一役買ってるみたいなの！d( ^^ )

更に、食べ物とか環境の毒素から体を守る作用もあるんだって！( ･⌓･ )ﾍｰ

温泉に行った時は、硫黄の働きを思い出して、体の外と中から健康に！d( ^^ )

硫黄が含まれてる主な食品としては…。

魚、肉、卵、牛乳とかのたんぱく質が豊富な食品などなど！d( ^^ )

一日の所要量は、特に所要量の定めはないらしい！(^_^;)

しみが気になる人、爪がもろくなったり、髪が抜けやすい人には効果的みたいよ！d( ^^ )

不足しちゃうと…。

皮膚炎、しみができる、爪がもろくなる、髪が抜ける、関節が弱る、解毒力が低下する、などなど…。(￣▽￣)

思い当たる事ない？(^_^;)

硫黄が美容に関係してるなんて意外じゃない？(^_^;)

知ってた？(^_^;)

代謝にも関係してるみたいだしね！

ちょっと意識的に摂りたいもののリストに入れとこう！d( ^^ )

今回は硫黄の事だけだから短い！(^_^;)

まぁ、こう言う日があってもイイか〜！(´˘`๑)”ぅんぅん♡

って事で、今回はここまで！（笑）

まったね〜(*´∇`)ﾉ