腸は超大事!?第2の脳って言われるくらい大切な腸の働きは?

腸が、健康に大切なことは何となく知ってるよね?

でも、あんまり意識して生活してないんじゃないかな?(^_^;)

腸は消化器官としてだけじゃなくて、全身の色んなアンチエイジングのカギを握ってる超大事なとこだって知ってる?

それに、脳の働きとも関係してるらしいよ〜!(^_^;)

体の中から、真のアンチエイジング のために、腸をケアするといいみたいよ!(^^)

 

腸ってどんな働きをするの?

腸は、第2の脳って呼ばれてるのは聞いたことない?

1度くらいはあると思うんだけど…。(^_^;)

 

腸って、健康と美に大きく関係してるんだって!( ・⌓・ )ヘー

意外かもしれないけど、単なる消化器官じゃなくて、色んな働きをしてるらしいよ!

 

人が誕生する時に、最初に作られるのは脳じゃなくて、腸なんだって!(゚ロ゚)

色んな情報を受け取る神経細胞が張り巡らされてて、脳から独立して働くことができるらしい!( ・⌓・ )ヘー

消化、吸収をする小腸と、ウンチを作る大腸からできてるんだけど…。

小腸は、ウイルスとか細菌から体を守るための免疫機能が備わってるんだけど…。

大腸は、仕組みが複雑じゃないからあんまり重要だとはされてなかったみたい。(^_^;)

だけど、近年になって、大腸の働きが健康に大きな影響があるってことがわかってきたらしいよ!( ・⌓・ )ヘー

 

腸内細菌がポイント〜!

女性のガンの死因の1位は、大腸ガンって事実もあるらしくて…。( ̄▽ ̄)

大腸ガン以外にも、潰瘍性大腸炎、大腸ポリープ、過敏性腸症候群とか…。

大腸は、人の体の中でも病気が多い臓器なんだって!(゚ロ゚)

腸内細菌が大腸に影響を与えるかららしいのね。( ・⌓・ )ヘー

 

し〜か〜も〜。

乳ガンとか糖尿病みたいな病気にも、大腸の腸内細菌が関係してるって言われてるんだって〜!(゚ロ゚)

健康のカギを握っているのは、600~1000兆個あるって言われてる腸内細菌らしいよ〜。( ・⌓・ )ヘー

で、それが、体型とか肌にも関係してるんだって!( ・⌓・ )ヘー

便秘で肌あれになったりするのは、腸内細菌の悪玉菌が増えるかららしい。(゚ロ゚)

それで発生した有害物質が、肌に影響を与えてるんだって!( ̄▽ ̄)

あと、肥満は腸内細菌の種類に原因があるって言われてるんだって〜!( ・⌓・ )ヘー

ビフィズス菌とかに代表される善玉菌は、美肌作りに欠かせない栄養素を作り出してくれるらしい。( ・⌓・ )ヘー

健康で美しくいられるかどうかは、腸内細菌のバランスが大切らしいから、

上手にコントロールするのが、真のアンチエイジングにつながるんだって〜!( ・⌓・ )ヘー

 

*免疫細胞の約7割は、腸管に集中してるらしいよ。(゚ロ゚)

多くの有害なウイルスとか細菌を、腸で撃退して体内に吸収させないようにしてるんだって!( ・⌓・ )ヘー

 

*精神を安定させる作用があって、ハッピーホルモンと言われてるセロトニンは…。

実は脳が作り出すセロトニンはちょっとだけで、約90%は腸が作ってるんだって!(゚ロ゚)

*消化吸収、排便などの働きは、腸が独自の神経細胞ネットワークでやってるらしいよ〜!( ・⌓・ )ヘー
*主に大腸に、健康を左右する腸内細菌がいるらしくて、大腸は小腸に比べて酸素が少ないから、細菌にとっては快適な環境なんだって。(゚ロ゚)

大腸は腸内細菌のすみかだから、病気の発生源になりやすいみたい。( ・⌓・ )ヘー
大腸をケアしてあげることが、病気予防のカギなんだって!( ・⌓・ )ヘー

腸ってかなり重要な働きをしてるのが、わかってもらえたかな?(^_^;)

次は、どんな腸がいいのかを紹介するからね〜!(*´∇`)ノ

ではでは(๑^ ^๑)/

 

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